Wprowadzenie do tematu Co to jest stres i jak wpływa na nasze życie Stres to naturalna reakcja organizmu na wyzwania i trudności. Może być zarówno pozytywny, mobilizujący nas do działania, jak i negatywny, powodujący niepokój i przytłaczające uczucie. Wpływa na nasze życie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, powodując m.in. bóle głowy, problemy ze snem czy […]